[...] daleko nie sięgam. Co do czasu efektow to jest sprawa indywidualna. Ale mysle ze juz po okolo miesiącu zobaczysz drobne zmiany.A 2 miesiącach napewno. Zalezy to od intensywnosci treningow, starannosci wykonania i systematycznosci. Im wiecej nie znaczy ze lepiej, pamietaj tez o regeneracji, dolne czesci plecow nie powinny byc zbytnio forsowane.
[...] więc łączyć możesz dowolnie. białka z twarogu, jajek, ryb, chudego mięsa, roślinne jako dodatek i jest ok. tłuszcz- oliwa, orzechy, ryby, olej lniany- to głównie (nie znaczy że wylącznie) i te produkty możesz dowolnie łączyć, dodając różne przyprawy, warzywa, czasami jakiś owoc i będzie ladnie. co do śniadania- tam możesz spokojnie dać [...]
[...] min) i napinaj mięsień 2 głowy, aby się zmniejszył wysięk. Co do tego drętwienia to kręć sobie stopą, aby w nodze było odpowiednie krążenie Jak dalej nie będzie schodziło to znaczy, że najprawdopodobniej masz płyn w kolanie i trzeba zrobić punkcję (tu bez lekarza się nie obejdzie) Ale te wszystkie rady to tak "na oko" najlepiej polecam [...]
Przy zażywaniu kreatyny zazwyczaj oddaje sie wiecej moczu ale co pol gtodziny to przesada. odstaw HP i zobacz co bedzie sie dzialo. Jak wszystko wroci do normy po odstawieniu to znaczy ze to od HP.
o kurde ale mi wytlumaczyles :D deka durabolin dawka 200mg/2ml ilosc: 1 ampulka cena: 32 zl co to znaczy ze za te 32 zl bede mial 2 strzaly w dawakach po 200mg czy tylko 1 strzal w dawce 200 mg ??
[...] nie jest lepszy od izolatu ogolnie powiem tak: 1.WPI 2.matrix,czyli te wszsytkie rozne WPC(i tak wikszosc),WPI i te hydrolizaty czy jak to tam ma 3.WPC co oczywiscie nie znaczy,ze samo WPC jest jakims slabym bialkiem,bo roznice miedzy 1,2,3 nie sa tak duze,WPC jest za***iste i ja bym sie predzej sugerowal kasa i bral chyba i jakoscia i bral [...]
jeżeli masz pełny zarost, czyli juz twardy na twarzy i włosy na wewnętrznej częsci ud, to znaczy że już "dojrzałeś" i chyba około 9/10 przypadków już wtedy nie rośnie wogóle, ten 1 to są różne anomalie i zaburzenia, np widziałem chłopaka w 1 gimnazjum co już miał pełny zarost ale jeszcze 10cm podrósł. 185 cm to fajny wzrost tylko żeby [...]
Skoro Ci którzy się bili, zostali 'złapani', i skoro się pogodzili to znaczy że sprawa powinna być zamknięta i relacja świadków nie będzie potrzebna. No chyba że chcą jeszcze obserwatorów ukarać. Co za temat #-P
Ej sory chlopaki ale jak bym chcial miec diete i brac odzywki jakies to bym tu nic nie pisal no nie :/ Jezeli napisalem tego posta to znaczy ze jestem zdecydowany. A Ogolnie to co moze wziasc ktos kto chce schudnac ?? Co ludzie biora ??
Dzieki, ale LuvProtein czemu napisałes, że aby podtrzymac pompe?? To znaczy, że zejdzie mi wszystko to co mi przyjdzie?? Logiczne że mi zejdzie po treningu, ale chodzi mi o to czy bede miał jakies wieksze efekty??
[...] ciagu dnia mozesz dostarczac nawet kilkadziesiat gram bialka roslinnego wiec mozesz mocno przekroczyc swoje zapotzrebowanie. Co do blonnika to nie dramatyzowal bym az tak bardzo , trudniej dostepne nie znaczy ze nie organizm go nie spozytkuje tylko , ze zrobi to wolniej wiec z tego powodu lepiej nie spozywac go w nadmiarze okolotreningowo
Nakamura będzie jego zdecydowanie najłatwiejszym oponentem, co nie znaczy, że można go zlekceważyć, bo to wciąż całkiem solidny zawodnik. I choć respektuję umiejętności i serce do walki Japończyka to uważam, że jeśli z nim Nastula nie wygra to nie ma już zupełnie czego szukać w PRIDE.
290 ? ^^ to co mi powiesz jak na wlasne oczy widzialem jak to robil u nas w szkole na 305 a zapakowal i na 323 jak jzu z reszta pisalem.....jak jest lepszy od Ciebie to nie znaczy ze nieprawda:>
niestety tego nie wiadomo. ale skoro AAKG jest na pierwszym miesjcu - znaczy - ze tego skladnika jest najwiecej. mysle ze nawet jesli polowe dawki stanowi kreatyna (co jest niemozliwe) - to miedzy cyklami, tylko w DT i tylko przed treningiem - mozesz brac ten preparat. remik - nie ma mozliwosci by byly to 4g. Zmieniony przez - faftaq w dniu [...]
Jak wszystko robisz maksem i nie robisz progresu to znaczy ze co nie tak ztreningiem no i jak jedna serie robisz rozgrzewkowa i od razu wchodzisz na maksa możesz być nie rozgrzany do końca jak wcześniej nie robisz innej rozgrzewki. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-04-01 14:00:43
ze jest słaby psychicznie to znaczy, że gra dla kasy?głupota. jak by miał grać dla kasy to se pierdzi na tej ławce i bierze 500 tyś euro. podobny przypadek co daisler moze być ( obym sie mylił)... zawsze może wrócic do swojej Legii...